Extrakt z kořene Ashwagandha, také známý jako indický ženšen (Ashwagandha), je také známý jako zimní třešeň a spící lilek. Navzdory svému vědeckému názvu je to místní bylina pocházející z Indie a je snadno dostupná. Je uznáván pro své významné antioxidační a imunitu posilující vlastnosti. Kromě toho se používal k navození spánku. Na užívání tohoto léku by však měl dohlížet lékař kvůli možným interakcím s některými druhy léků.
Používá se také při chronických zánětech jako je lupus a revmatismus, snížení leukorey, zlepšení sexuálních funkcí atd. Pomáhá také při rekonvalescenci chronických onemocnění. Používá se v ajurvédské medicíně, stejně jako se ženšen používá v čínské bylinné medicíně, ke zvýšení vitality. Používá se v ájurvédské medicíně k výživě a posílení těla, zejména při přepracování nebo psychické únavě, k obnově energie a při chronickém únavovém syndromu.
Extrakt Ashwagandha obsahuje vysokou koncentraci withanolidu a dalších účinných látek, jako je cholin, skopolamin, kyselina chlorogenová, třísloviny a flavonoidy. Stejně jako kozlík lékařský je známý jako „kouzelný spánek“ a jeho extrakt obsahuje triethylenglykol, který podporuje spánek bez rychlých pohybů očí a léčí nespavost. Má také schopnost zvýšit signalizaci kyseliny -aminomáselné typu A (GABA A), což zlepšuje celkovou dobu spánku a kvalitu spánku.
Proti úzkosti a úlevě od stresu. Ovlivňuje osu hypotalamus-hypofýza-nadledviny, snižuje hladinu kortizolu (jeden z hlavních stresových hormonů v těle), snižuje stresovou reakci a zlepšuje depresi a úzkost. Zvyšuje hladinu antioxidačních enzymů, působí jako antioxidant, působí protizánětlivě a působí proti rakovinným buňkám. Má stejný účinek jako ženšen v posílení nespecifické obranyschopnosti a zlepšení odolnosti organismu.
Zvyšuje maximální příjem kyslíku a zlepšuje vytrvalost a fyzickou výkonnost zvýšením hladiny hemoglobinu, což přitáhlo zájem sportovců o jihoafrický opilý lilek. Prospívá reprodukčnímu zdraví zvýšením hladiny testosteronu, což je účinek, který je výraznější u mužů s neplodností a nízkou hladinou testosteronu, zlepšuje mužskou plodnost zvýšením počtu spermií a aktivity. Vyrovnává hormony štítné žlázy.
Je to mírný bylinný doplněk, který je dobře snášen, ale několik lidí může stále pociťovat nepohodlí, včetně zvracení, průjmu a dalších gastrointestinálních příznaků. Může také způsobit hormonální změny, jako je hypertyreóza u žen nebo vysoký testosteron u mužů. Aby se předešlo potenciálním nežádoucím účinkům, je třeba dbát na:
Kontraindikováno u těhotných nebo kojících žen.
Kontraindikováno u lidí užívajících léky na cukrovku, antihypertenziva, imunosupresiva, sedativa nebo léky na léčbu štítné žlázy.
Neužívejte, pokud máte autoimunitní onemocnění, jako je roztroušená skleróza, lupus a revmatoidní artritida.
Nepoužívejte, pokud potřebujete podstoupit anestetickou operaci. Doporučuje se nemíchat s alkoholem, léky na změnu nálady nebo sedativy, protože zvyšuje ospalost a způsobuje změny nálady.
Extrakt z ashwagandhy opojná bylinná složka má antioxidační vlastnosti a má mnoho specifických účinků, které pomáhají chránit mozek. Tyto účinky mohou pomoci poskytnout některé klinické účinky extraktu Ashwagandha k optimalizaci funkce mozku.
V závislosti na svém historickém použití může Dramamine zlepšit fyzickou sílu. Dramamine mohou těžit i vytrvalostní sportovci.
Bylina Ashwagandha může zlepšit fyzickou sílu. Vytrvalostní sportovci mohou také těžit z jihoafrického opilého kola.
Hormony štítné žlázy jsou nezbytné pro buněčnou funkci v celém těle. Nízké hladiny hormonů štítné žlázy T4 a T3 mohou způsobit mnoho příznaků a příznaků, jako je přibírání na váze nebo neschopnost být lehký, únava, špatná koncentrace a deprese. Subklinická hypotyreóza je diagnostikována na základě koncentrace hormonů štítné žlázy v krvi a vyžaduje použití hormonů štítné žlázy předepsaných lékařem. Existuje však šedá oblast hypotyreózy, kde jsou laboratorní hodnoty v normálním rozmezí, ale štítná žláza nefunguje na plný výkon. Ve dvojitě zaslepené studii byl 50 pacientům s normálními hladinami T3 a T4 v séru a hladinami hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH) mezi 4,5 a 10 µIU/l podáván buď jihoafrický opilý lilek (300 mg s 5 procenty opilého endolipidu z lilku) nebo placebo dvakrát denně po dobu 8 týdnů. Výsledky ukázaly, že skupina užívající extrakt z Ashwagandha vykazovala statisticky významnou optimalizaci hladin hormonů štítné žlázy ve srovnání se skupinou užívající placebo. Konkrétně se T3 zvýšil o 18,6 procenta po 4 týdnech a o 41,5 procenta po 8 týdnech; T4 se zvýšil o 9,3 procenta po 4 týdnech a o 19,6 procenta po 8 týdnech a hladiny TSH byly sníženy. Předpokládá se, že účinek extraktu Ashwagandha na optimalizaci funkce štítné žlázy pochází z jeho antistresových účinků a účinků na snížení kortizolu. Je známo, že chronický stres a zvýšený kortizol narušují činnost štítné žlázy.
Pokud se chcete dozvědět více podrobností, kontaktujte nás nahaozebio2014@gmail.com